少儿击剑预备班的主要目标是帮助孩子们熟悉击剑运动的基础知识和技能,为他们日后的深入学习打下坚实的基础。在预备班中,教练会根据孩子们的年龄和身体条件制定合适的训练计划,确保每个孩子都能在轻松愉快的氛围中逐步掌握击剑技巧。北京万国体育基建中心课程滚动开班家长可以根据孩子的实际情况选择合适的时间报名。
适合人群:8岁+
学习内容:
1、专项体能锻炼-肌耐力、爆发力、跳绳、上肢力量、下肢力量、核心力量、特定肌群;
2、击剑步伐练习-实战姿势、步法训练、防守训练,进一步提升步伐、剑法、进攻、防守技能 练就
强健体魄 自信果敢;
3、双人实战练习,拉伸&恢复练习:
花剑:4种步伐▪13种进攻▪5种防守
重剑:4种步伐▪8种进攻▪4种防守▪3种综合攻防
佩剑:4种步伐▪12种进攻▪12种防守▪3种综合攻防
4、学习目标:
认知-熟知击剑礼仪文化,规则,基本犯规处罚法;
情感-学会思考动作的有效目的、动作发力时机;
技能-按教练要求完成动作间的连接性和稳定性;
负荷-强调动作之间手脚协调和剑尖的方向。
私教辅导
课程特色:考前赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内、外比赛取得优异成绩
教学比赛辅导
课程特色:考前•赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内外比赛取得优异成绩
专业考级辅导
课程特色:考前•赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内外比赛取得优异成绩
VCL赛事辅导
课程特色:中国击剑协会认证赛事,VCL万国击剑城市联赛,国际公开赛,国际邀请赛,参赛指导,赛事规划,赛前准备,赛场指导,赛后复盘,专职教练,击剑留学
1、北京顺义击剑中心
地址:北京市顺义区后沙峪镇双裕街33号
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