北京朝阳少儿击剑培训预备班是专为儿童提供的击剑入门课程,适合8岁及以上的儿童参加。通过训练,不仅能培养孩子的身体能力和协调性,还能激发他们对击剑运动的热爱。建议家长们根据孩子的兴趣和实际情况,选择合适的击剑预备班,让孩子在成长中体验击剑运动的乐趣。
适合人群:8岁+
学习内容:
1、专项体能锻炼-肌耐力、爆发力、跳绳、上肢力量、下肢力量、核心力量、特定肌群;
2、击剑步伐练习-实战姿势、步法训练、防守训练,进一步提升步伐、剑法、进攻、防守技能 练就
强健体魄 自信果敢;
3、双人实战练习,拉伸&恢复练习:
花剑:4种步伐▪13种进攻▪5种防守
重剑:4种步伐▪8种进攻▪4种防守▪3种综合攻防
佩剑:4种步伐▪12种进攻▪12种防守▪3种综合攻防
4、学习目标:
认知-熟知击剑礼仪文化,规则,基本犯规处罚法;
情感-学会思考动作的有效目的、动作发力时机;
技能-按教练要求完成动作间的连接性和稳定性;
负荷-强调动作之间手脚协调和剑尖的方向。
私教辅导
课程特色:考前赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内、外比赛取得优异成绩
教学比赛辅导
课程特色:考前•赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内外比赛取得优异成绩
专业考级辅导
课程特色:考前•赛前辅导,一对一辅导,全程跟踪,定制化辅导,即练即测,专职教练
上课时间:周二至周日 10:00-20:00
学习目标:
1、辅导升级考试顺利通关
2、辅导国内外比赛取得优异成绩
VCL赛事辅导
课程特色:中国击剑协会认证赛事,VCL万国击剑城市联赛,国际公开赛,国际邀请赛,参赛指导,赛事规划,赛前准备,赛场指导,赛后复盘,专职教练,击剑留学
1、北京朝阳击剑培训
地址:北京市东城区朝阳门内大街8号朝阳首府2层
2、北京朝阳芳圆里体能馆
地址:北京市朝阳区东四环中路189号
3、北京朝阳天虹体能馆
地址:北京市朝阳区左家庄北里58号
4、北京朝阳望京新荟城馆
地址:北京市朝阳区望京新荟城120号
5、北京朝阳新奥体能馆
地址:北京市朝阳区湖景东路9号
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